龙8新闻  
广告位
大河经济网您当前的位置:龙8国际娱乐 > 龙8养生 >

市五院护士亲身示范中医养生气功八段锦,jiqinwuyuetian

时间:2017-12-07 13:39  来源:龙8新闻  作者:www.bioccn.com

市名中医范秀风权威解读:中医养生八段锦功法是一套独立而完整的健身功法。

市五院护士亲身示范中医养生气功八段锦

动作舒展优美,动静结合、松紧交替、上下相随、内外相应,能够使全身筋骨协调,有序地进行伸展与舒张活动,促进血液流动,增强心肌收缩力,从而降低血压,血脂。长久练习,,人体的关节骨骼、心血管系统、消化系统、免疫力都会得到很大提高,可以大大降低高血压及动脉硬化发生几率,同时,可以增强关节的弹性、灵活性、协调性,使筋脉保持韧性,将身体素质调整到一个最佳状态。

市五院护士亲身示范中医养生气功八段锦

经常练习八段锦,可防止老年性关节炎、骨质疏松症、骨质增生,以及关节周围的肌肉萎缩、韧带松弛、关节强直、关节滑液减少等都有很好的效果。

正文已结束,您可以按alt+4进行评论

返回首页
返回首页
广告位
 
图片新闻
冬季吃这些食物最养生
冬季吃这些食物最养生
最火资讯
  1. 中国社会生态农业大会在浙江莲
  2. 新塘总工会组织开展养生保健讲座
  3. 合肥(汤池)温泉养生旅游季暨庐
  4. 大雪节气该如何养生?,傅西来良
  5. 他是真正的养生高手,隐藏的千果
频道精选
水果熟了吃 养生效果水果熟了吃 养生效果
网站首页  |  关于我们  |  广告服务  |  联系方式  |  版权说明  
龙8国际娱乐官网网版权所有,未经书面授权禁止使用! Copyright © 2015-2016  www.bioccn.com
主办单位:龙8国际娱乐官网  ICP备案号: sitemap 网站地图